cinsel ilişkiye adapte olup orgazma ulaşamıyorum
Soru
26 yaşında 4 yıldır evliyim. sebepsiz yere eşimle yatağa girince gergin ve tedirgin oluyorum. bu sebeple bir türlü o haz alma yoğunlaşma moduna girip orgazm olamıyorum. neden olabilir çözümü varmı ?
Cevaplar ( 2 )
cinsel yaşamda eşler sadece yatakta değil bir aradayken bile birbirlerine rahatlık güven ve huzur vermelidirler. gerginlik stres ölçüsüz dozda vücudun adrenalin salgılamasına buda kasların kasılmasına neden olur. gerginken dolayısı ile rahat bir cinsellik yaşamak imkansız hale gelir. dokunmaktan, hissetmekten haz almaktan duyarsız hale gelmeye sebep olur. beklenen durum tabi ki orgazm olamama sonucudur. ancak bu noktada sizin neden gergin olduğunuzu buradan bilmek imkansız. bunu kendi kendinize bulmanız gerek. bulduğunuz bu sebepleri ortadan kaldırmak için caba göstermelisiniz. bunun dışında rahatlatıcı müzikler, duygusal uyarıcı sensual türde filmler izleyebilir, loş ışık mum çiçekler gibi ortamda değişiklikler yapabilir eşinizle bu sorunları paylaşabilir olmuyorsa cinsel terapiste de başvurabilirsiniz.
mastürbasyon ve porno izlemeyi bırakırsanız daha rahat olabilirsiniz bu konuda