aşırı libido, aşırı mastürbasyon, gerçekten mastürbasyon bırakma, libidom çok yüksek, mast bağımlılığından kurtulmak, mast bağımlısıyım evlenince seksten zevk alır mıyım, mast bırakamıyorum, mast bırakmak için, mast bırakmam lazım, mastürbasyon bağımlılığı, mastürbasyon bırakma, mastürbasyon zararı, mastürbasyon zararları, mastürbasyon zararlımı, porno ve mastürbasyon bağımlılığı, sevgilim yok, sporcu erkekler, sürekli mast yapıyorum, sürekli mastürbasyon zararları
mastürbasyonu hayatımdan çıkarmak isteyen biriyim neler tavsiye edersiniz
Soru
merhabalar arkadaşlar. başlıktan da anlaşılacağı gibi artık mastürbasyon yapmak istemeyen biriyim çünkü zevki gelip geçici ve insanı bir sarmalın içine sokan bir eylem. ancak yaptığım spordan da dolayı fazlaca libidom var ve bunu mastürbasyonla da harcamak istemiyorum. maalesef aktif bir cinsel hayatım da yok. sizlerin tavsiyeleri nelerdir ?
Cevaplar ( 6 )
mast iyidir aslında. yani hangi sıklıkla yaptığınızı bilmiyorum tabii. lakin haftada 3 iyidir. aktif cinsel hayatı olan çoğu erkekte yapar bunu zaten. mastın yeri her zaman ayrıdır. kadını öncesinde birlikteliğe hazırlamak gibi dertlerinizi olmaz. temiz iş. kılçiksız. lakin bu mast olayı günde 2-3 gibi limitlere çıkıyorsa burada problem var demektir. genellikle meşguliyeti olmayan kişilerde sık görülür. spor da yaptığınıza göre bence günlük idman sürenizi uzatıp vücudunuzu daha çok yorarak biraz da aklınıza geldiğinde beyni başka yönlere çekerseniz ertelemek mümkün olabilir. ama tamamen çıkarmak fıtrat gereği oldukça zordur. yani siz yapmasanız bile gece yatarken, sabah kalkarken çadır otomatikman kurulur. hiç olmasa ruyada olan yine olur. bunun doğrusu penisin beyine değil, beyinin penisi yönetmesiyle kontrol altına alınabilir.
bu gibi konularda size başkasının yardımı dokunmaz. ancak sizi telkin yöntemi ile yapma tut kendini falan gibi destekleyici ikna edici söylemlerde bulunabilirler, yani moral verebilirler. lakin neticede yine her şey sizde bitiyor. siz gerçekten istemediğiniz iradenizi kullanmadığınız sürece hiç bir şey değişmez. tabi bir kerede bırakamazsınız bunu aşamalı olarak yapmalısınız, giderek azaltın, aradaki süreyi uzatın derken zaten belirli bir süre dayanınca her şey kolaylaşıyor. cinsel çağrışım ve etkileşimler her zaman libidoyu etkiler. bu sebeple sizi etkileyebilecek şeylerden kaçınmak yada kendinizi bu düşünceye nötralize ederek alıştırmanız lazım. mesela jinekolog erkekler gibi, onlar bir vajina görünce of çok fena delerdim gidip mast yapmam lazım demiyorlar, lakin sevgilisi ile baş başa kalınca gayet güzel reaksiyon alıyorlar. bir nevi kendilerini düşüncesel olarak kontrol etmeyi duruma göre uyaranları geçersiz kılmayı öğrenmişler. sizde aynısını yapabilirsiniz, beyninizde sizi uyaran şeyleri kontrol edin, kendinizi dizginleyin, yeri gelince aktif hale geçin. işte tüm bunları kendiniz yapabilmeniz lazım, başkası sizin için yapamaz, siz yapmayı başarmalısınız.
hep görüyorum çoğu erkek umursamıyor, aksiyon almak zor geliyor, bildiğini yapmaya kendilerini tüketmeye devam ediyorlar. sonunda erkek olarak başarısız bireyler oluyorlar. haliyle ne çevresinden ne de toplumdan değer görmüyorlar. bırakmak isteyen zaten oraya buraya girip yarım edin ne yapmam lazım diye sormuyor, ki başkasının ne yardımı olacak, mast yapmayın diye elinizi mi tutacak. sonuçta uzaklaşmak istiyorsanız nefsinizi kontrol edecek ve yapmayacaksınız bu kadar basit aslında. sırf bunun için psikoloğa gidip onca para vermeye gerek yok. erim bey güzel demiş, aşamalı olarak azaltın ve cinsel şeylerden uzak durun, basit aslında.
spor salonuna giden bir sevgilmi vardı, evinde kocaman kutularda tozlar vardı, bir kaşık ondan 2 kaşık bundan sürekli protein vitamin falan tüketiyordu. tabi fazla enerji azgınlık olarak geri dönüyor. bence spor yapıyorsan temiz yapacaksın, vücudu şişirmek için değil spor yapmış olmak, sağlıklı olmak için yapacaksın. çok fazla mast yapıyorsanız belki sizinde sorun bu olabilir, aklıma geldi yazmak istedim.
cevaplarınız için teşekkür ederim. çok fazla mastürbasyon yapan biri değilim haftada bir ancak bazı dönemlerde cinsel istek ve arzularım aşırı artıyor. @erhan_19871987’nin dediği gibi en temizi evlenmek. o da kısmet işi…
en basit yolu evlenmek. onun dışında aklınızdan pek fazla cinsellik geçirmemeye çalışın. hatta spor salonuna son derece çekici kızlar geliyor. sırf onları görmemek için bile haftada meselâ 6 yerine 4 gün spora gidin. günümüzde karşı cins o kadar kışkırtıcı giyiniyor ve hareket ediyor ki gerçekten de onları düşünmemek çok zor. evli olmayan da mecbur mastüre sarıyor.