mastürbasyonu bırakmak istiyorum

dostlar merhaba, 20 yaşındayım ve 2 yıldır sürekli mast yapıyorum. aşırı şekilde mast yapmanın hayatıma vereceği zarardan korktuğum için bırakmak istiyorum. nofap diye bir yöntem var hiç mast yapmıyorsun, pornoda ve azdırıcı şeylerden uzak duruyorsun. bunu denesem faydası olur mu, dediklerine göre bunu yapanlar çok fayda görüyorlarmış. şimdi boşa da yapmak istemem, deneyip nofap yapanlar […]

Öncelikle merhabalar. Ben 18 yaşında 1.93 boyunda 84 kilo bir düzenli spor yapan, etrafınca yakışıklı bulunan bir erkeğim. Sınav senem öncesi partnerim hiç eksik olmazdı fakat sınav senemde olduğum için dışarıya bir müddet ara vermek zorunda kaldım bu sebeple bu süreçte ya spor salonunda ya da evdeyim. Evde her boş kaldığım zaman cinsellik düşünmeye başladım […]