Soru

Cinsel ilişkiyi uzatmanın nefes kontolü ve sakin kalmaktan geçtiğini düşünüyorum. seks esnasında sakin kalmak,nefes kontrolü yapmak tansiyonu dengede tutmak için ne yapılmalı, Ne kadar önemlidir sizce ne yapılması gerekir sakin kalmak için kegel egzersizlerinin boşalmayı kontrol etmede bir etkisi var mıdır ?